Creatine Monohydrate Power

Creatine Monohydrate Power

Bodynutrition creatine monohydraat is de puurste vorm van creatine.
Creatine plaatst zich in de spieren en bevordert de explosieve prestaties van de kracht,
doordat creatine zich bevestigt in de spieren zal er meer vocht naar de spieren getrokken worden, waardoor spieren ook een vollere vorm krijgen en het ze ook meer kracht geeft.

Creatine monohydraat poeder is het ideale supplement voor sporters die hun kracht of explosiviteit willen verbeteren. De creatine die we u aanbieden is puur en ideaal in combinatie met intensieve korte series trainingen. Het zorgt ook voor een beter herstel na het sporten. Creatinepoeder is het ideale supplement voor atleten die hun prestaties willen verbeteren of die het naar een hoger niveau willen tillen.

Creatine is een stof die via voedingsmiddelen zoals vlees of vis kan worden geleverd. Het kan ook van nature door het lichaam worden gesynthetiseerd via bepaalde organen zoals de lever en alvleesklier. Creatine is afgeleid van 3 aminozuren die zijn: arginine, glycine en methionine. Het heeft veel voordelen om uw trainingen te optimaliseren. Door de voorraad creatine in het lichaam te vergroten, zal de bijdrage ervan de sportprestaties verbeteren.

Eenmaal opgenomen wordt creatine monohydraat voornamelijk opgeslagen in de spieren. Door 5 g creatine monohydraat te nemen in combinatie met een korte intensieve training, verbeter u uw fysieke mogelijkheden. Het zal een rol spelen bij de energievoorziening en bij spiercongestie.

WAAROM CREATINE NEMEN?

Het pure creatine-monohydraat dat we u bieden, heeft veel voordelen bij het verbeteren van uw trainingen. Zijn grip, ideaal voor opeenvolgende series van intense oefeningen, zal u toelaten uw fysieke prestaties te verbeteren. De effecten van creatine versnellen de spierontwikkeling door de spieren energie, kracht en uithoudingsvermogen te geven.

Creatine-monohydraat maakt energie vrij door de synthese van ATP die het in het lichaam veroorzaakt, te versnellen. Omdat de ATP-voorraden snel uitgeput raken, is het nemen van creatine essentieel om hun productie te verhogen en extra energie te leveren. Met deze gewonnen energie kunt u explosief worden tijdens uw trainingen. Naast het verbeteren van uw fysieke prestaties, bevordert creatine-monohydraat ook de eiwitsynthese. Met deze actie kunt u spiervolume opbouwen en lichamelijk herstel stimuleren. Het vermoeidheidsgevoel wordt dan verminderd en u kunt intensiever trainen.

Creatine neem je op zowel trainingsdagen als op de rustdagen

Gebruik

Eerste week 20gr (4x per dag 5gr, oplaadfase), 2de week 15gr (3x per dag 5gr, oplaadfase), dit is de oplaadfase nadien onderhoudend innemen 5gr per dag.
Dagelijks gebruiken, op hetzelfde tijdstip.
Neem 5gr en meng met 150-200ml water.

Je kunt creatine monohydraat innemen met water, sap of een andere koude drank.

Ja Waarschuwing

Aanbevolen dosis niet overschrijden, een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde gezonde voeding.